老年人是我们时刻都应该关注的群体，无论是哪一方面，我们每天工作忙碌，为了家人，但是往往我们会忽视家里的老人，我们关心孩子，关心生活，可是我们给予老人的关心少之又少，老年人的健康，关爱老年人健康势在必行。
中国已经成为老龄化速度最快、老年人口最多的国家。据统计，我国60岁以上人口占全世界老年人口的1/5。21世纪中叶，中国将迎来老龄人口高峰，提前步入老龄化社会，60岁及以上老年人可能超过4亿，80岁及以上老年人将超过1亿。
老年人随着年龄的增长会发生身体变化，造成机体的免疫能力下降，加上所患与衰老有关且病程长的老年疾病，这些因素都会影响老年人健康状况，严重地影响老年人的生活。因此，平时我们需要多注意老年人的生活变化，强化自我保健意识，有效防御老年病，避免造成更多影响。
一、老年人饮食要注意
1.少吃多餐
老年人进餐最好定时、定量，拒绝暴饮暴食，吃7分饱最好。
2.多蔬菜、少油腻
新鲜蔬菜中含有老年人所必需的维生素和矿物质，多吃蔬菜有利于老年人的身体健康，油腻食物不容易消化，给胃造成负担。
3.以易咀嚼易消化的食物为主
有些老年人牙齿松动或脱落，所以建议老年人以易咀嚼易消化的食物为主，如牛奶、豆浆、稠稀饭、馄饨等软食。
4.饮食清淡为主
吃菜不要过咸，清淡为主。减轻肾脏负担，防止高血压等疾病的发生。
二、老年人心理健康要关注
随着老龄化社会的到来，老年人心理健康问题引起了社会普遍关注。根据调查结果显示，城市老年人心理健康率为30.3%，农村老年人心理健康率仅为26.8%。
老年人是特殊群体，生活状况、身体状况和社会关系的变化，比如退休、身体上的衰弱、伴侣或朋友的去世等，会对老年人的心理产生很大影响。
很多老年人会产生自卑、无价值感、不安全感等心理，这些心理如果不能及时得到处理，就会导致抑郁或者焦虑。
思源医疗器械认为，在我们关注老人身体健康的同时，也不要忘记心里关爱，陪胖是最长情的告白。
1.增加陪伴时间，让老人们感受到家的温暖。
2.鼓励老年人积极参加社区活动，丰富他们的生活。
3.学会表扬，老年人最害怕自己成为子女们的拖累，在适当的时候告诉父母我们离不开他们。被亲人需要，是一种幸福。
关爱老年健康，不仅仅要在生活上给予关爱和理解。思源医疗器械厂家为老年人提供便捷的生活方式，公司生产的电子血压计，制氧机监测老年人的身体情况，生产的医用护理床、轮椅、气垫床等等为行动不便的人员提供便捷智能能的生活方式。关爱老人健康，让生活更加幸福！
