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医械科普

近视该如何预防?

作者:创始人 日期:2021-06-13 人气:1646

 

  眼睛是我们身体的重要部分。近年来,我国近视人群呈快速发展增长变化趋势,青少年学生更是近视的主要目标人群。如今,你去学校一看,绝大多数的人都戴眼镜,这是为什么呢?下面和思源医疗器械厂家一起来看一看吧:

  近视是如何形成的?

  近视的形成和发展主要包括以下因素:

  1、遗传因素:如果父母或近亲之中有高度近视患者,那么青少年在发育过程中患近视或度数增长的可能性会高一些。

  2、环境影响因素:生活学习方式是导致学生近视的重要问题原因,长时间、近距离、超负荷用眼,都会通过增加近视的可能性。实验研究表明,缺少自然环境光照的户外体育活动、长时间呆在家里,都会通过增加近视的几率。

  3、电子技术设备进行诱导:除了中国传统纸质书籍外,过度使用电子书、平板电脑、手机等,也是可以导致近视的重要影响因素。

  眼睛近视了该怎么办?该怎么预防呢?

  1. 避免视疲劳:避免长时间用眼,平时可以多做眼保健操,眺望远处的绿色植物,还要注意保证睡眠时间,才能有效缓解眼睛疲劳。

  2.. 养成良好的阅读习惯:阅读或使用电脑、手机时,要注意周围环境的光线是否充足,使用电子产品时要注意将字体调整至合适的大小。注意阅读时的姿势,不要躺着或者半躺,注意阅读时的距离,最好保持在35cm左右,每阅读半小时到一小时要休息10~15分钟。

  3.对于已近视的人,成年人可以通过微创手术改善近视。对于中老年人,要做好近视的矫正,需要对眼睛可以进行一个全面呵护,从而能够减少视觉疲劳。

  4.日常生活中,在自然光下多参加户外活动,比如每周7小时以上的户外活动,可以帮助预防和控制近视。另外,还可以通过进行光学干预或药物治疗干预,个性化需求选择,根据中国医生的建议学生找到最合适自己的防控手段。如果我们确实需要进行用药,比如低浓度阿托品这一类,要遵医嘱,具体实际情况具体问题分析。

  思源医疗器械厂家温馨提示:特别是小朋友们,家长要督促孩子多去室外走走,接触自然光照。防止小朋友们近视!

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