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健康养生

轻微中暑该怎么办?

作者:创始人 日期:2021-07-09 人气:1749

  夏天来了,天气比较炎热,有的人可能会中暑,这是为什么呢?和思源医疗器械厂家一起来看一看吧:

  人是恒温动物,体温的保持得益于人体的产热和散热系统的“智能”调节。当人长时间待在高温环境中,身体的这个“智能”调节系统“罢工”时,就会导致中枢神经系统和心血管系统等器官功能受损,这就是中暑。

  中暑不仅可以发生在高温环境中,也可以发生在散热条件比较差的环境中,比如感冒盖被子捂热、着防护服工作、长时间待在通风差的环境中从事重体力劳动也可能发生中暑。

  那么中暑了怎么办呢?思源病床生产厂家告诉你轻微中暑了该怎么办?

  一旦发现中暑迹象,我们应该立即作出处理,将它消灭在萌芽阶段,不能任由它发展!

  1.找阴凉的地方待着:

  如果发现中暑了我们要立即离开高温环境,找一个阴凉的地方待着,最好是有风扇或空调的地方。不要稍作休息就继续外出活动,那样只会进一步透支能量加重中暑。

  2.喝水:

  少量多次地喝淡盐水或运动饮料,补充体内丢失的水分。不要喝含乙醇或大量糖分的饮料,这些饮料会使人体丢失更多体液。另外,还应该避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛,引起肚子不适。

  3.降温:

  尽量脱去衣服,有利于身体迅速散热;脱去衣服后向身体洒一些凉水,帮助散热。有条件的话用风扇或电扇吹风,或者用湿凉毛巾擦拭身体,也可以泡在盛满凉水的浴缸中。如果周围有冰袋或冰冻的饮料瓶子的话,可以用衣服或毛巾包住冰袋或冰冻的饮料瓶子,分别放在额头、后脑勺、两侧颈部、两侧腋窝、大腿根部等部位,这样能使这些部位的血液迅速降温。

  另外,需要注意的是,很多人将中暑等同于感冒,吃一些感冒药来解决中暑。其实,普通感冒是鼻病毒、冠状病毒等引起的上呼吸道感染,而中暑是人体体温调节受损导致身体“太热了”。所以中暑的治疗是让人“凉凉”,而不是吃感冒药,吃感冒药反而会导致患者进一步出汗,加剧水电解质丢失,加重病情。

  思源医疗器械温馨提示:如果上述方法都没有用的话,需要立即去医院检查一下比较好!

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