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健康养生

世界疼痛日:疼痛可能是身体在求救!

作者:创始人 日期:2021-10-11 人气:1723

  今天是世界疼痛日,也许在我们看来身体有时候发出的疼痛无关紧要,其实有时候身体的疼痛可能是发出的求救信号,我们千万不能大意,需要及时去医院治疗,那么身体发出的求救信号有哪些呢?和思源医疗器械一起来看一看吧:

  “头疼”:可能是生活习惯或精神状态不健康,也有可能是高血压,颈椎病等疾病的信号,要是经常头疼需要尽快就医。

  “颈椎疼”:可能是颈椎退化或者是颈部肌肉劳损的信号,时间长了可能会引发颈椎病。

  “牙疼”:是口腔慢性炎症的表现,长期牙疼还可能引起牙周炎,牙髓炎。

  “腰疼”:往往是肾脏出现了病症,肾虚,肾气不足的表现之一。

  “眼疼”:眼角膜受到感染可能会引起眼疼,慢性角膜炎等炎症可能会有轻度眼睛刺痛的症状。

  “手疼”:可能是腱鞘炎的前兆,如果指尖疼痛,则可能是长时间用力导致的受力区域软骨磨损。

  “腿疼”:可能腿部肌肉的张力和收缩力下降所导致的,久坐或者缺少活动都可能会引起疼痛。

  世界卫生组织将疼痛划分为5种程度:

  0度:不痛

  1度:轻度疼痛,间接痛,可不用药。

  2度:中度疼痛,持续痛,影响休息,需要用止痛药。

  3度:重度疼痛,持续痛,不用药不能缓解疼痛。

  4度:严重疼痛,持续剧痛,并伴随血压,脉搏的变化。

  如何缓解你身体的疼痛呢?和思源医疗器械厂家一起来看一看吧:

  缓解头疼:两眉间有一个“印堂穴”用拇指和食指轻按这个部位,有助于缓解头疼。

  缓解牙疼:按摩拇指,食指合拢时肌肉的最高处(虎口)并朝小指方向发力,可以缓解牙疼。

  颧弓与下颌之间的凸陷处有个“下关穴”,牙疼时可按压这个部位也可以缓解疼痛。

  缓解肩疼:五指用力拿捏肩部,有助于缓解肩膀酸痛,落枕等症状。

  缓解背疼:双手搓热后搓搓后腰,可以缓解腰酸背痛。

  缓解脖颈疼:用大拇指按压骨底部发际线的位置,可以促进脖颈与脑部的血液流动。

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