现在高血压已经很普遍也很常见，高血压已经严重的威胁到人们的健康了，那么高血压患者该吃什么好呢？和思源医疗器械厂家一起来看看吧：
吃这些蔬菜水果有益于降血压，芹菜，大蒜，橘子 ，洋葱，猕核桃……
芹菜：如果你的身边有高血压患者，你不妨推荐他们多吃点芹菜，作为常见蔬菜，吃芹菜对身体好，其中的芹菜苷、挥发油能起到降低血压的作用，对于避免血压升高也是很好的。所以，如果你身边有血压升高的人，最好让他们吃点芹菜，还可以把芹菜用来榨汁喝，效果是不错的。
大蒜：大蒜是帮助对抗高血压的好食物，因为它可以作为血液稀释剂。大蒜对高血压有明显的改善,即使是对血压高至极限的人仍有降压作用,对一般高血压患者更有好处,所以说大蒜是天然的降血压药物。大蒜也有助于降低胆固醇
橘子：橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。
猕猴桃：猕猴桃是一种营养机制很高的水果，因为猕猴桃中含有可以降低胆固醇的物质，对于一些高血压。冠心病等疾病有一定的作用，希望大家能够注意一下。
洋葱：洋葱可以增强我们人体的免疫力，高血压的人也是可以吃的，洋葱含有丰富的营养，洋葱有着丰富的营养价值。在我们日常生活三餐中多多吃一些洋葱也是可以的。
思源医疗器械厂家提醒高血压患者：这些蔬菜水果是有一定的降压作用，但是只是辅助的作用，重要的是我们要规律作息 ，合理饮食 ，少油少盐，多吃瓜果蔬菜，合理安排作息时间，早睡早起，锻炼身体，出门散步也可以，不要熬夜！！！
