现在是冬天，天气越来越冷，有的朋友也开始越来越懒惰都不想出门了，不想出去，但即使天气很冷，我们也要保持健康，这样身体才能健康。
冬天的天气比较干燥，每天多喝些温热的开水，可以多吃些萝卜，萝卜有清热的作用，可以调理肝虚火，清肺热，益肝。 萝卜、梨开水或果汁具有清热、润肺、化痰的作用，特别适用于小儿肺热咳嗽，萝卜含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，助消化，富含维生素C，能淡化皮肤色素，美白皮肤，延缓衰老，降血压，软化血管。
那么吃萝卜有什么好处呢？ 让我们和思源医疗器械厂家一起来看看吧：
清凉去火：
萝卜味甘凉，冬季常吃白萝卜可有效调理肝火虚旺，清肺热肝。不仅清凉去火，还具有解毒消炎的功效。
促进消化：
萝卜富含芥末油和膳食纤维，能有效帮助人们促进消化，加速胃肠蠕动，改善食欲。消化不良或便秘的朋友冬天吃萝卜是最好的饮食选择。
保养皮肤：
由于一个萝卜中富含维生素C和锌元素,经常食用可以有效的补充肌肤营养,保持皮肤细腻红润,预防肌肤老化。补气养血,也可以使干燥的皮肤变得更加具有滋润水灵。
提升免疫：
萝卜含有木质素和大量的酶，可以有效地减少脂肪、软化血管、稳定血压等神奇功效。由于富含其他矿物质，也能提高自身免疫力，冬季防止冻伤。
