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健康养生

刮痧的原理和作用是什么?

作者:创始人 日期:2022-07-14 人气:1433

刮痧是指应用边缘光滑的硬物或用手指等在人体特定的部位多次进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激,造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血,通过刺激体表络脉,改善人体气血运行状态,调整脏腑功能,来达到扶正祛邪、排泄淤堵等功效的一种方法。

刮痧疗法具有方法独特、简便安全、用途广泛、疗效可靠等特点,深受广大群众的青睐,通过刮痧可以降低血压。

刮痧借助各种器具作用于体表的特定部位,通过经络的传导激发人体内部器官之间的相互协调,来疏通经络、调畅气血、改善脏腑功能,使阴阳达到相对平衡的状态,从而增强机体的抗病能力,起到扶正祛邪、治疗疾病、促使病体康复的目的。

  刮痧有什么作用?

  1、促进新陈代谢,排除毒素:人体每天都在进行着新陈代谢的运动,在新陈代谢过程中产生的没用的东西都需要马上的排出体外。而刮痧就可以把这些没用的东西刮到身体表面,将其沉积在皮肤下的毛孔中,促进血液循环,恢复自然生成的活力。

  2、疏通筋骨:现在的生活压力大,工作紧张,所以导致有越来越多的人患有颈椎病,肩部炎症和腰痛。这是因为人体“韧带组织”关节囊一旦受到外界带来的刺激,肌肉就会处于紧张,收缩甚至瘫痪状态,并有疼痛症状。如果不及时治疗,人们会形成不同程度的粘连和纤维化或疤痕化,会加重病情;而刮痧可以疏通筋骨,达到消除疼痛的作用,有利于病情的恢复。

  3、阴阳调整:中医里面有讲“阴平阳秘,精神乃治”。意思就是说身体健康最关键的是体内的阴阳一定要平衡。刮痧对人体的阴阳有调节的功能,可以改善和调节内脏的功能,恢复平衡。

  这想要刮痧来保养身体的人一定要注意穴位和方法,只有正确方法才能达到刮痧的最佳效果,那刮痧真的可以排毒吗?

  事实上,刮痧可以排毒,刮痧是在身体表面的特定部位反复刮,然后使身体受到刺激,在皮肤表面出现点状的样子,通过这样的方法来刺激经络,改善体内的血液循环。还可以扩大皮肤的毛细血管,从而加快血液循环速度,这样就可以很快给身体的各个器官提供营养 ,加快身体的新陈代谢,排出体内的毒素。

  我们想要刮痧排毒的话,一定要选择正规的医疗场所,不要去一些小诊所,以避免皮肤受到感染,另外在去刮痧前一定要做好准备,先用温水清洗一下需要刮痧的位置,刮完后身体表面会出现红色或都是紫红色的斑点,这些都是正常的,不用担心。

  大家都知道刮痧可以促进血液循环、活经通络、祛湿排毒、扶正祛邪,所以很多人会选择刮痧作为预防和辅助治疗病痛的一种方法。刮痧的好处很多,但是选择刮痧的时候,也要通晓一些常识,了解一些禁忌,这样才能达到预想的效果。下面是刮痧的注意事项和禁忌:

  1、在通风的地方刮痧:刮痧的时候,皮肤表面的毛孔是张开的,这样才能够排泄体内的毒素和邪气。如果这时候遇到风和潮湿的空气,风和湿气自然也会通过张开的毛孔进到体内,使得邪气入体。所以刮痧的时候避免在通风和潮湿的地方进行。

  2、频繁刮痧:刮痧部位会出现淤青和瘀斑,而且不同的人表现出来的颜色深浅不一样,说明体内毒素和邪气轻重也有所不同。这些“痧”一般会在一周之内消失,不能为了急于排毒而频繁刮痧,否则会损伤皮肤组织。一般痧痕退掉之后,才可以进行下次刮痧。

  3、刮痧后立马洗澡:刮痧之后皮肤表面的毛孔出于张开状态,如果此时洗澡,湿气就会侵入人体,不仅刮痧的效果没有达到,而且还会加重湿邪。一般在皮肤毛孔闭合之后,可以洗澡,几个小时之后洗澡或者第二天洗澡更好。

  4、刮痧后不喝水:刮痧的时候使得毛孔打开,邪气排出,汗液蒸发,会损耗体内一部分津液,此时身体的血液循环加快。如果刮痧后喝一杯热水,可以促进身体的新陈代谢,加快体内废气毒素的排泄。

  5、皮肤炎症刮痧:如果皮肤表面有炎症,诸如溃烂、红疹、红肿和包块儿等,此时刮痧,会造成皮肤炎症的扩散和加重,因此不宜刮痧。

  6、不注意饮食:刮痧是帮助排出体内的毒素和邪气,刮痧后应该注意饮食清淡,多喝白开水,帮助身体排毒。不能暴饮暴食,也不能吃辛辣刺激性食物,使得体内热毒淤积。

  思源医疗器械温馨提醒:刮痧固然好,但是刮痧的时候也要注意一些小事项,刮痧后更要注意保暖,注意饮食和休息,以防止风邪和寒气入侵,适得其反。另外不同部位的刮痧方式也有所不同,比如头部、面部、背部、胸部等。刮痧建议去专业的场所进行,防止自己刮痧方法不对造成不良后果。


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