刮痧是目前人们较为青睐的一种养生方式,虽然刮痧操作简单,但在操作时也是有严格要求的,需要大家多多了解和掌握,刮痧的注意事项是什么呢?
刮痧的时候要避风,注意保暖。室内温度较低时应尽量减少接触部位,夏季高温时不要在电风扇处或有对流风的地方刮痧。由于刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气会直接通过毛孔开泄,不但影响刮沁的疗效,还会因感受风寒而引发新的疾病。
刮痧可使汁孔出汗,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后喝热水一杯,不仅可以补充身体的消耗,还可以促进新陈代谢,加快代谢产物的排出。
在刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般3小时左右。但是在洗浴过程中,水渍未干,可以刮痧。由于洗浴时毛孔微开,此时刮痧用时少,但要注意保暖。
注意刮痧的时候如果太饱或肚子太饿、过度疲劳,不能进行刮痧,夏天中午气血比较活跃的时候就不要刮。任何皮肤有溃烂、损伤、炎症等部位均不能刮痧,如在大病初愈时不宜采用刮痧。对有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者应禁刮或慎刮。
刮痧是采用刮具在人体特定部位进行反复涂刮，并结合相应手法，使皮肤表面出现潮红、紫红、紫黑色瘀斑、瘀疹等，以达到疏通经络、排毒、调整气血、美容等的一种中医理疗方法，其主要禁忌如下：
1、孕妇，特别对于孕妇的腹部、腰骶部等部位应避免进行刮痧；
2、身体特殊部位，如眼睛、耳朵、口唇、舌体、肚脐、乳头、生殖器官周围以及全身各大血管显露部位，应避免操作；
3、患有出血倾向疾病的患者，如紫癜、白血病、贫血、血友病以及其他不明原因的血小板减少症等，不宜刮痧；
4、患有感染性疾病，如传染性皮肤病、结核性关节炎、急性骨髓炎等，为防止刮破皮肤后感染播散，也应禁止施行；
5、伴严重心脑血管疾病、肝肾功能不全等疾病的患者，皮肤呈浮肿症状，不建议进行刮痧；
6、身体过于瘦弱、皮肤失去弹力的患者也不适合进行刮痧；
7、皮肤表面存在破损、溃疡病变的患者，以及手术后伤口未愈合者应禁止刮痧；
8、刮痧不配合者，如醉酒、精神分裂症、抽搐等，此类人群不建议进行刮痧；
9、对于囟门未闭合的幼儿应禁止头部刮痧，以免造成损伤。
此外，过饥、过饱、过度疲劳，体表存在不明原因的包块、拉伤、扭伤，以及外伤骨折部位，均应禁止进行刮痧操作。
