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健康养生

橘子的功效和作用!

作者:创始人 日期:2022-01-28 人气:1411

  橘子含有丰富的胡萝卜素,在短时间内摄入过多,血液中高浓度的胡萝卜素会沉积在皮肤角质层和粘膜上,皮肤呈黄色,被称为“胡萝卜素血症”。吃太多沙糖桔皮肤变黄怎么办?只要停止进食,过一两个星期颜色就会逐渐褪色,对健康没有影响。橘子其实浑身是宝,你知道它们的用途吗?和思源医疗器械网一起来看看吧:

  橘皮清新口气

  鲜橘皮中含有大量的维生素 c 和精油,具有益气化痰、健脾胃等功能。咀嚼后,吐出残渣,反复多次,可清除口臭。橘皮茶,香气扑鼻,还能通气提神。不过,鲜橙皮一定要清洗干净,可以在清水中浸泡24小时,去除表面的农药残留等。

  橘络保护血管

  橘子里白色形成网状的丝络,叫“橘络”,因为他们其中含有“芦丁”的营养素,所以有苦味。这种社会物质文化能使人的血管系统保持正常的弹性和密度,有助于减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以通过直接吃,也可用来泡水喝。

  橘核缓解痛经

  橘仁有理气、热胃、并能缓解疼痛,对女性来说还可以缓解痛经。用橘核泡茶的话通常3-5克就可以了。

  橘肉生津止渴

  橘皮水分含量高,能生津止渴。 现代研究证明,橙子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养素,还含有抗氧化剂、抗过敏成分。

  陈皮有助消化

  陈皮是晒干的橘子皮,越老越好。陈皮味热、苦、温,能归脾、归胃,有健脾开胃、治消化不良的作用。陈皮可以用来和米饭一起煮粥或炖汤。

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