夏天即使天气炎热，仍要做好个人防护，全程正确地佩戴口罩。建议可多准备几个备用口罩，口罩一旦被汗湿就要更换，否则无法预防新冠病毒；夏季建议1到2小时更换一次口罩。
此外，途中做好防护，如果乘坐火车等公共交通工具，要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，要做好手卫生，并且妥善保存票据以备查询。乘坐交通工具时，尽量减少饮食次数。要积极配合高速、车站、景区、餐饮、住宿、购物等场所的防疫要求登记身份信息、健康码登录、测量体温等疫情防控工作。
1、口罩选择质地轻薄的
建议日常出行不要选择透气性差且厚重的口罩，佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩即可，外科口罩已经能达到防护目的，也更轻薄；N95口罩密闭性更好，透气性也就更差，没必要戴N95口罩。尤其是对于心肺功能差、鼻炎患者来说，戴N95口罩呼吸会更困难，甚至引发头晕。
2、勤换口罩
夏天出汗较多，防止口罩被汗水浸湿，平时随身多准备几个口罩，一旦被汗浸湿就及时更换。提醒大家尽量保持口罩内部干燥，建议持续佩戴1到2个小时就予以更换，若口罩内部凝结水汽也要及时更换。
3、空旷地可以不戴口罩
在户外的空旷地带，与人间隔2米以上的情况下，可以摘掉口罩。在进行户外锻炼时，特别是剧烈运动时，也不要佩戴口罩，避免呼吸不畅甚至窒息。
4、做好每天的面部清洁、保湿
痘痘肌人群戴口罩期间尽量避免使用粉底霜等易导致毛孔堵塞的护肤品。佩戴口罩后出现皮肤红斑瘙痒等问题，应更换口罩。
