束腰带是收腹带的一种，而收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。
现在市场产后收腹带盛行，有纱布布绷带的，有纯棉的，有精棉针织的，科学表明，产后女性选用一款优质收腹带，确实对产后腹肌的回缩，身体的恢复是有很好帮助的。
使用人群不同：收腹带适合刚分娩完的产妇使用，而束腰带更适合健身人士使用。效果不同：因怀孕期间子宫被扩张增大，腹部皮肤也因为过度张力而被撑开。生产后就需要用收腹带来塑造形体，而束腰带除了能够在运动中起到保护腰部的作用，还能很好地固定好腰部，减轻腰部受伤者的损伤。使用时间不同：收腹带一般要戴到两三个月，且一天不能超过八小时，而束腰带可以每天都穿，时间不超过8小时。
腹带的潜在好处包括：
减少了购买新衣服的需要。肚带可以帮助延长孕妇衣服的寿命。一些女人对暴露出不断增长的肚子的衣服感到不舒服，但是乐队却覆盖了这个区域。结果，孕妇可能不得不减少购买新孕妇装的频率。
通常在怀孕期间和之后都适合。许多妇女在怀孕初期需要较少支撑的情况下，最有可能戴上腹带。但是，妇女在产后几个月中也可以使用腹部束带，以适应怀孕前的衣服。
通常便宜。除了可以通过延长孕妇的衣服寿命来省钱外，某些类型和品牌的肚兜也很便宜。
腹带的潜在弊端包括：
缺乏支持。尽管不同品牌的设计有所不同，但大多数肚带最多只能提供较小的压力，而几乎没有或根本没有提供支撑。
可能会束手无策。一些腹部束带没有特别的装饰，可以将它们固定在适当的位置并减少聚束。即使是带有这些饰边的腹部绑带也可能会捆扎或起伏，因为它们不坚固，也没有约束力，肋骨或维可牢尼龙搭扣来确保其定位。
腹带的潜在优点包括：可能有助于鼓励正确的姿势。腹部安全带可以减轻孕妇的腹部重量并使其重心平整，从而有助于稳定孕妇的腹部和下背部。一个2018的研究涉及90名孕妇发现，穿着孕妇装支撑带在所有三个月略有改善姿势。
可能会降低跌倒的风险。腹部束带可通过稳定骨盆并改善平衡来减少孕妇跌倒的风险。一个2014年的研究，其中包括90名孕妇发现在所有三个月，穿孕妇装支撑带改善平衡和减少跌倒的风险。
使运动更容易。根据美国妇产科学院的说法，在怀孕后期佩戴腹带可能有助于使某些活动（例如跑步或走路）更加舒适。腹带也可以帮助孕妇避免运动时受伤。
可能有助于减轻一些怀孕的疼痛和痛苦。腹带可以减轻腹部的重量并帮助稳定身体，从而有助于减轻怀孕期间可能出现的疼痛。
尽管仍然没有足够的科学证据充分支持使用腹带减轻怀孕的痛苦，但一些早期研究表明，在怀孕时佩戴腹带有一些潜在的好处。
在经常短时间穿孕妇腰带的女性中，这些腰带似乎减轻了疼痛的强度，并使日常工作更容易处理。一个2015年回顾对下背部和骨盆减轻妊娠相关疼痛的方法发现，骨盆带及针灸均具有较强的正面证据，以支持其使用的唯一方法。
腹带的潜在弊端包括：
不适合长时间使用。妇女应避免在任何时候都穿太紧的衣服，例如腹带，因为这可能会减少流向腹部和正在成长的婴儿的血液，因此每次都不要太长时间。
