刮痧是我国特有的一种传统疗法，以中医理论为指导，通过特制器具与独特的手法，以某种介质，在皮肤表面反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧简单、便捷、性价比高、效果好，深受男女老少各个群体的喜爱。搭配针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，效果更佳，能够强活血化瘀、驱邪排毒。广泛用于医疗及家庭保健。
刮痧作用
镇痛疏通:刮痧能够改善身体局部疼痛的症状，缓解疲劳，对于头痛、颈、肩、腰、腿痛、风湿痛、腹痛、胃痛、神经痛等症有不错的疗效。
增强免疫能力:刮痧不仅能够缓解疼痛，治疗疾病，还能提高身体抵抗力，增强免疫功能，预防疾病。对于神经衰弱，头晕、血压低，抵抗力下降造成的长期感冒有很好的防治作用，坚持刮痧能使自身的生理功能逐渐达到健康水平。
改善容颜:不少女性钟爱刮痧美容，近几年刮痧更成了美容护肤的大热项目，刮痧对于皮肤健康有着绝佳的效果，有加强面部新陈代谢，活化细胞，延缓衰老等功效，坚持正确刮痧，可缓解青春痘、黑眼圈、皮肤松弛、干燥、色斑等困扰女性的多种健康问题。
舒筋通络:中医讲究经络，因为繁忙的工作经常导致上班族肌肉酸痛、甚至出现颈椎病、关节炎等疾病，刮痧在一定程度上可以舒缓肌肉疼痛等不适。
调血行气:刮痧能够及时地将体内气血产生代谢“垃圾”排出体外，刮拭肌肤与组织间隙的体表，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。
协调功能:刮拭手部和脚部相关穴位和反射区，可改善脑供血和意识功能，帮助运动协调。对中风、头晕发胀、高烧不退有不错的疗效。
刮痧板的分类
牛角类
顾名思义，以牛角为原材料的刮痧板，以水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿。质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便，价格实惠。但忌热水长时间浸泡、火烤或电烤。要注意保存。
玉石类
质地温润光滑，便于持握，手感舒适，更适合面部刮痧。玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。但要注意清洁，避免碰撞，轻拿轻放，避免与化学试剂接触。
砭石类
砭石是微晶灰岩是在没有持续水流的平静环境中由灰泥沉积而成的一种碳酸盐类岩石，一般为<0.03mm的微晶方解石和<0.004mm 的泥晶方解石组成。主要化学成分为碳酸钙。含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温。但购买时要注意区分真假，避免有害砭石。
除了上面3种常见材料，刮板的原材料还有铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等，现在还有了树脂、硅胶等现代材料。
