冬天是最容易引起人们感冒的季节，每天秋冬之交的时候，许多医院之中就挤满了前来看病就医的感冒患者。而走在路上，时时从身边传来的咳嗽声与喷嚏声，也向人们宣告着，流感高发季节的到来。之所以会发生这种现象，主要是由于人们自身的身体抵抗力比较弱，在冬天时比较容易受到感冒病毒的影响。那么冬季怎么预防感冒？
空气之中平时存在着一些流感病毒，而在秋冬季节，由于空气流动速度加快，空气之中时常有风吹过，因此从这个方面来说，就会增加人们感染感冒病毒的可能性。此时，由于气温下降，人们的呼吸系统经常接受冷空气，相对来说也较为脆弱。在双重因素的作用下，就会导致感冒在冬季的多发。看了这些内容，冬季怎么预防感冒，可能人们就会有些认识了。
1、循序渐进。看天气预告，调整自己身体抗寒能力，即15-10摄氏度穿多少件衣服，10-5摄氏度穿多少件衣服，5-0摄氏度穿几件衣服。好让自己身体有个适应过程。切勿过早穿太多，不适宜让身体调整。车间通风降温 射的太快 义眼片要多少钱 家用电子体温计 降温喷雾 降温除湿机
2、食补调身。身体虚就会特别怕冷，在冬季即将来临时，可以经常吃些温补食物，如鸡鸭狗肉等都是很好的温补食物。多吃会有抗寒能力。
3、着装保暖。并不一定是穿多就不冷，应该穿毛绒衣服、羽绒衣服才更加暖和，保暖内有，加羽绒基本能承受0摄氏度以上温度，零下摄氏度则需要毛绒加厚毛衣了。
4、尽量不出门。出门还可以贴上暖宝宝，风大的最好穿上防风衣，这装备出门基本不怕冻着了。
5、多喝温水。室内可以多喝温水，确实身体弱的可以开上暖气，手握热水袋。有条件的尽量多走动不要坐着不愿转身。
要注意保暖，防止感冒：冬季需要注意保暖，特别是有心脏病的老人，冬季室内外温度的骤升骤降，也会引起人体内分泌的变化，导致耗氧量增加，造成血压升高，增大发病风险。老年人的动脉本来就很脆弱，常常因为承受不了这样强大的内压，易导致心梗等心血管疾病的发生。心脏病患者醒来时不要立刻离开被窝，在被窝中活动一下身体。特别是老年人，一般夜尿较多，夜间起床上卫生间时要注意穿衣服，防止着凉。洗脸、刷牙要用温水，洗澡前应先让浴室充满热气，等浴室温度上升后再脱衣服。外出时要戴手套、帽子、围巾、大衣等，注意保暖，防止感冒。
在冬天到来的时候，人们要加强身体的保暖措施，外出时如果遇到大风降温等天气，最好戴上口罩，不让寒冷的空气直接与人们的呼吸系统接触。此外，平时也要加强营养，经常锻炼，让身体具有较强的抗病能力，能有效地抵御感冒病毒的入侵。
