正常人鼻腔自身就具有防御能力和自净作用，能够应对各种环境而保持顺畅呼吸，且维护呼吸道洁净。常洗鼻反而会破坏鼻粘膜，破坏鼻腔内的生理环境，可能有害健康。因此，洗鼻器虽好，但使用也得有一定的度，长期使用可能会有损鼻子健康，不建议天天使用。
使用洗鼻器的步骤：洗鼻器通过温盐水的杀菌作用，杀灭鼻腔内的细菌、过敏原等，有效减缓鼻炎症状，通过脉动式水流把结痂（俗称鼻屎）和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来，使鼻腔通畅，呼吸顺畅。洗鼻器主要是借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。
洗鼻剂一般都是淡盐水，对鼻子构不成什么伤害，因此，之所以认为洗鼻器能对鼻子造成一定的伤害，那是因为在使用洗鼻器的过程中，少不了器具与鼻子的接触，如果经常使用，对鼻子的物理刺激比较大，就有可能导致鼻子生病。而且在洗鼻剂长期冲洗鼻子的过程中，也极有可能伤害到鼻粘膜，有损健康。
定时清洗鼻腔异物，保持鼻腔清洁，可有效预防疾病。这样看来，洗鼻器给人们带来的只有好处，然而，洗鼻器是通过一定的器具将洗鼻剂送入鼻内深处进行清洗，即使洗鼻剂对鼻子本身造不成很大的伤害，但是在过程中的物理伤害在所难免。洗鼻器将生理盐水打入鼻腔，生理盐水有很好的消炎作用，对于慢性鼻炎确实比较好。但是因为洗鼻器携带不太方便，不能随时随地清洗，建议还是带着孩子到比较正规的医院进行一下检查。
正确选择洗鼻器的类型
1、电动洗鼻器：高级式电动洗鼻器和脉动式水疗洗鼻器了。高级设计有水柱式电动和水雾式电动两种，解决了压力均衡问题，它能够保证在有足够压力冲洗鼻腔脏物的基础上又不伤害鼻腔，可以冲洗到更深的部位。这种高级式电动洗鼻器既安全效果又显著，不过价格相对来说可就要高一些了。
2、脉动式水疗洗鼻器：水流十分柔和，不会伤害到你的鼻粘膜。但是也不用担心它的冲洗效果，因为它能产生15-20次/秒的脉动水疗，这个频率相当接近鼻腔黏膜上正常纤毛运动的脉动频率，因此能够十分有效的清除脓稠鼻涕和细菌毒素等。
3、普通塑料洗鼻器：简单设计的洗鼻器有靠水自身重力和头部动作配合进行冲洗的洗鼻壶类，还有靠手压为动力来源的橡皮管、塑料壶类。这些洗鼻器由于设计原理都存在一定的压力不平衡，使用起来不舒服，容易呛水和伤害到鼻粘膜，这种款式的洗鼻器正逐步退出市场。
