人体血压受很多因素影响，比如运动、情绪、睡眠、季节变化等。当人体运动后其血压会升高，而休息一段时间以后，血压可能就回到基础状态。季节变化对血压也有一定影响，天冷的时候血压容易高，天气暖和后血压容易低。好多人晚上不睡觉，或者睡眠不好、睡眠质量差，这种情况也会引起血压升高。此外，生活不规律，像抽烟、喝酒等，都会对血压造成一定影响。
血压不是一成不变，只要维持在正常范围之内都可以接受，并不一定要把血压控制在固定的某一个数值。因为人体不是始终处在同一个状态，不同状态血压有不同变化，比如左手、右手测量血压方式不一样，可能得出来的血压数值也不一样。
正确测量血压是非常重要的，只有准确测量的血压值，才能够有准确的血压的诊断、治疗和疗效的判断。如果血压都没测准，这时候谈不上该怎么治疗，该怎么诊断，疗效怎么去判断。
血压测量首先要选好血压测量的设备，选好血压计。血压计现在家庭用的一般是选择电子血压计，这种情况下是选择臂式的电子血压计。在医院里现在还在运用汞柱式的水银的血压计，但是以后水银的血压计会淘汰，因为存在着水银的污染等情况。选好经过认证的电子血压计，还要注意选择合适的袖带，对于一般人选择标准袖带，袖带一般是22cm-26cm，然后覆盖上臂的80%，但是如果上臂围很大，是人比较胖要选择大号的袖带，如果很瘦选择小号的袖带。
另外是测压前的准备，血压测量前要注意避免影响因素，不要喝浓茶、浓咖啡，排空膀胱，另外要安静休息5分钟以上。然后血压测量的是坐位的血压，坐在有靠背的椅子上，双脚平放在地面上。然后上肢放在高度合适的桌面上，然后把袖带绑在上臂上，一定要注意袖带绑的位置，绑在肘横纹上大概2cm左右，松紧要合适，一般可以插入1-2个手指。测量的时候注意一般要测量2次，中间间隔半分钟到1分钟，一般1分钟左右。如果两次测量出来的血压差异不超过5mmHg，就测量两次取平均值。如果超过5mmHg，一般要测量3次，取3次的平均值，这就是测量出来的血压。
