高血压患者的饮食禁忌

高血压饮食禁忌
1、禁忌高胆固醇过量：因为体内的胆固醇过高，会和高血压一起加剧动脉粥样硬化的进展，导致冠心病以及脑血管疾病，肾动脉狭窄等。

2、禁忌辛辣食物过量：吃辛辣的食物会激活患者的交感神经，出现交感神经兴奋，一旦出现交感神经兴奋就会导致血管收缩、血压升高。

3、禁忌钠摄入过量：高血压患者控制食盐摄入量有利于稳定血压，尽量一天的食盐量控制在六克以内，少吃腌制食物，多吃富含钾、钙元素的食物。

4、禁忌高油脂食物过量：高油脂食物容易升高血脂，增加血液粘稠度，容易升高血压，容易诱发心脑血管疾病的产生。

5、禁忌抽烟喝酒：抽烟喝酒会加快高血压患者的动脉粥样硬化的发展，不利于患者身体健康。

6、禁忌暴饮暴食：一般三餐控制在八分饱，不要暴饮暴食，否则不利于血压稳定。