每年来到换季的时候，尤其是霜降节气过后，一些人的鼻涕就像水龙头一般根本停不下来，鼻子痒、眼睛痒、打喷嚏、咳嗽甚至气喘等情况也频繁发生，一开始还以为是感冒了，结果过了一周还反反复复总不好，这个时候你要小心，很有可能就是过敏性鼻炎在作怪！
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎，专业名称：变态反应性鼻炎，简称：变应性鼻炎。顾名思义，是因为接触了过敏原，从而引起鼻腔黏膜的过敏性炎症反应。因为是鼻腔黏膜的炎症，所以过敏性鼻炎和感冒的临床表现非常相似，主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，严重时会出现头痛、全身乏力的现象。
过敏性鼻炎的诱发因素？
环境中的变应原可诱导特异性IgE抗体产生并与之发生反应。主要包括气传变应原(又称吸入性变应原)和食物性变应原，其中吸入性变应原暴露是过敏性鼻炎的主要原因。
1.吸入性变应原，包括真菌孢子、花粉颗粒、尘螨、动物排泄物等。此类变应原的浓度和呼吸道变应性疾病症状的严重程度明显相关。
2.食物变应原，食物变应原多可引起皮肤、消化道过敏，也可以有鼻部症状，但是仅引起过敏性鼻炎者少见。对婴儿来说，食物变应原主要是牛奶和大豆;对成人来说，常见食物变应原包括花生、坚果、鱼、鸡蛋、牛奶、大豆、苹果、梨等。
● 预防措施
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它，可以注意以下几点生活细节：
1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；
2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；
3.使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；
4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。
5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草；
6.持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生）；
7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上；
8.用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长；
9.收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏；
10.不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药
11.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。
12.加强室外体育锻炼，增强体质。
13.保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。
