诊室外血压测量（home blood Pressure monitoring,HBPM)指人们在家中进行定期的血压测量，通常由患者自己或在家人帮助下完成，也就是常说的居家血压测量。
适应证：
1.目前患者妊娠期高血压疾病的孕妇。
2.具有高血压风险的孕妇。
3.血压正常孕妇。
居家血压测量有什么意义呢？
居家血压测量是妊娠血压管理的重要组成部分。妊娠期血压是连续动态变化的过程，掌握和了解其变化轨迹是血压管理的基石。
通过血压的变化轨迹既可以准确识别血压升高的时间点，又可以掌握血压升高的趋势。
一起学习血压的规范测量吧
1.测量的仪器 推荐使用经认证的上臂式医用电子血压计，应定期校准。需要说明的是，普通电子血压计内置的血压判定算法通常未考虑正常妊娠子痫前期患者中出现的血管顺应性变化和血管外间隙水肿等问题，会导致计算值低于实测值。建议使用通过妊娠期及子痫前期特殊认证的品牌和型号。
2.测量血压的体位 由于目前的血压标准均建立在标准坐姿基础上，故应尽量采取坐位测量。
3.测量方法 袖带气囊中部放置于上臂肱动脉的上方，袖带边缘不要卷起，袖带下缘在肘窝的上方2-3cm。袖带绑得太紧，测出得收缩压、舒张压都偏低；绑得太松会导致血压偏高。一般认为能塞进2个手指松紧合适，注意袖带长度与上臂臂围的匹配。
4.首次血压测量时应完成双侧上臂测，使用读数较高的手臂经行后续的血压测量。
5.测量时间 每日早、晚测量血压，每次测量应在坐位休息5min后进行，间隔1min测量2次，记录平均值。每周连续测量3-5d。早晨血压测量应于起床后1h内进行，晚间血压测量于晚饭后，上床睡觉前进行。
6.宝宝出生后，妈妈还应继续监测血压。
妊娠高血压的孕妈妈们中超过50%会在产褥期出现血压得升高（≥150/100mmHg),分娩后72h是血压波动的高峰期。
因此，产后72h内，应密切检测血压，每天至少监测4至6次，产后6周回访时也应测量血压。根据产后监测结果，遵遗嘱进行降压治疗及预防。
建议：
1.为确保居家血压测量的质量，血压检测期间应记录起床时间，上床睡觉时间，三餐时间及服药时间。
2.用于诊室外测量的血压计也应采用通过妊娠期和子痫前期特殊认证的品牌和型号。
3.妊娠20周之前，应对高危人群进行诊室外血压检测，以确诊或鉴别慢性高血压，白大衣高血压和隐匿高血压。
4.妊娠20周之后，应对高危人群进行诊室外血压检测，以确诊或鉴别妊娠期一过性高血压。
